Die Probleme der Potenzminderung sowie deren Verlust waren, sind und werden relevant sein. Wie Studien und Statistiken medizinischer Einrichtungen zeigen, können Probleme des Urogenitalsystems bei Männern in jedem Alter auftreten. Die Ursachen für Phänomene wie Schwächung oder Potenzverlust sind viele verschiedene negative Faktoren.
Allerdings gibt es für die Vertreter der stärkeren Hälfte der Menschheit viele Möglichkeiten, Probleme in ihrem Intimleben loszuwerden und die männliche Stärke wiederherzustellen. Das Auftreten von Erektionsproblemen oder vorzeitiger Ejakulation sollte für einen Mann kein Grund sein, entmutigt zu werden oder sein Selbstwertgefühl zu senken. Wie kann man die aufgetretenen Probleme dennoch beseitigen und die Potenz wiederherstellen?
Das Wichtigste ist, die Gründe zu verstehen und auch festzustellen, welche negativen Faktoren die Entstehung und weitere Destabilisierung einer für jeden Menschen so wichtigen Funktion seines Körpers beeinflusst haben. Denn wenn es Ihnen gelingt, die Ursache des Problems herauszufinden und zu beseitigen, verschwindet das Problem selbst. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass die Potenz und der Allgemeinzustand des Körpers am häufigsten durch Faktoren wie psychischen Stress, körperliche Ermüdung und Krankheit beeinträchtigt werden. Es kommt vor, dass Männer zur Lösung intimer Probleme, die aus Störungen des Fortpflanzungssystems resultieren, auf unkonventionelle Volksbehandlungsmethoden zurückgreifen, einige auf traditionellere medizinische Methoden, den Kauf beliebter, seriöser Medikamente, und es ist nicht ungewöhnlich, auf stationäre Behandlung zurückzugreifen. Alle oben genannten Methoden führen zu positiven Ergebnissen. Das Einzige, was Sie tun sollten, ist, die geeignetere auszuwählen:
Prävention ist eine kostengünstige und wirksame Möglichkeit, die Potenz langfristig zu erhalten
Heutzutage ist das Leben eines jeden Menschen dynamisch und voller Ereignisse, die Zeit vergeht unaufhaltsam, und die Intensität des Lebensflusses nimmt von Tag zu Tag zu, und leider bleibt einfach keine Zeit mehr, sich um sich selbst zu kümmern Körper. Täglich wirken sich negative Faktoren wie Stresssituationen, schlechte Ernährung und Überlastung mit allen daraus resultierenden Folgen auf die menschliche Gesundheit aus. Bedauerlich ist auch, dass viele Männer von schlechten Gewohnheiten abhängig sind: Rauchen, Alkohol. All dies wirkt sich auf die Abnahme der Erektion aus und führt anschließend zu völliger Impotenz. Daher vernachlässigen die meisten Männer, die nicht an das Auftreten solcher Probleme in der Zukunft denken, weiterhin ihre Gesundheit und stellen sich die Frage: „Wie kann man die Potenz steigern? "erst dann, wenn das Problem bereits begonnen hat, sich aktiv zu manifestieren. Allerdings wäre es richtig, die Möglichkeit der Manifestation intimer Probleme vorherzusehen und einfach vorbeugende Maßnahmen durchzuführen, die sich in jedem Fall nicht nur positiv auf das Fortpflanzungssystem, sondern auch auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirken.
Aber wenn es schon vorgekommen ist, dass sich die Potenz eines Mannes verschlechtert hat und sein Sexualleben dadurch nicht mehr so lebendig ist wie zuvor, dann können wir getrost sagen, dass der Mann äußerst nachsichtig mit seiner Gesundheit umgegangen ist und sie ohne Nachgeben unterhalb der roten Linie gehalten hat Es stellt kein Risiko dar. gebührende Aufmerksamkeit. Aber unabhängig von der Krankheit gilt: Je länger die Krankheit schreitet, desto schwieriger ist die Behandlung. Was tun, um solche Konsequenzen zu vermeiden? Das erste, was Sie tun müssen, ist, sich um Ihren Körper zu kümmern und ihn zu pflegen, damit er nicht verfällt, ohne alle daraus resultierenden Konsequenzen zuzulassen. Zweitens: Überlasten Sie Ihren Körper nicht, weder geistig – vermeiden Sie Stress, noch körperlich – überanstrengen Sie sich bei der Arbeit nicht und versuchen Sie auch, die Zeit vor dem Computer so gering wie möglich zu halten. Es muss daran erinnert werden, dass Felder elektromagnetischer Strahlung sehr schädliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben und insbesondere Männer die Ursache für die Entstehung von Erkrankungen des Fortpflanzungssystems sein können. Darüber hinaus wirkt es sich sehr negativ auf die Potenz aus, wenn ein Mann regelmäßig längere Zeit in einer sitzenden, fast statistischen Position verbringt. Laut Statistik ist eine Krankheit wie körperliche Inaktivität eine ziemlich häufige Diagnose bei der männlichen Bevölkerung, insbesondere bei Menschen, die in Großstädten leben.
Der nächste Schritt zur Potenzsteigerung:
Mit Zigaretten und Alkohol sowie anderen schlechten Angewohnheiten aufhören
Vertreter der männlichen Hälfte der Menschheit, die Alkohol und Zigaretten missbrauchen, müssen diese Gewohnheiten einfach aufgeben und die Situation mit ihrer geschwächten Potenz wird sich deutlich verbessern, was bemerkenswert ist, das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen. Der Weg zur Steigerung der männlichen Sexualkraft ist also viel kürzer als es scheint! Wenn die ersten Anzeichen einer verminderten sexuellen Leistungsfähigkeit auftreten, muss ein Mann sofort kategorisch auf Alkohol und Zigaretten verzichten. Wenn Alkohol jedoch nicht zu 100 % aus der Ernährung ausgeschlossen werden muss, sollten Tabakprodukte auf jeden Fall ausgeschlossen werden. Und obwohl Alkohol den Testosteronspiegel senkt, ist Nikotin der schlimmste Feind dieses Hormons, das als Grundlage für eine stabile Potenz dient.
Für Männer ist es wichtig, ihr Körpergewicht zu überwachen. Plötzliche Veränderungen in Form von zusätzlichen Pfunden wirken sich äußerst negativ auf die Stärke und Dauer einer Erektion aus. Fettablagerungen im Bauchbereich erschweren die Arbeit der für die Testosteronproduktion verantwortlichen Drüsen; außerdem steigt bei Übergewicht der Cholesterinspiegel im Blut, die Gefäße werden durch Cholesterinplaques verstopft, was die Blutzirkulation im gesamten Körper erschwert Körper und sein Fluss zu den inneren Organen, einschließlich der Genitalien. Aus diesem Grund wirkt sich Übergewicht negativ auf die Potenz aus und verringert diese. Um Ihr Gewicht normal zu halten und die Fettschicht nicht zu vergrößern, sollten Sie kalorienreiche und fetthaltige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung einschränken oder besser noch ganz streichen und über die Zusammenstellung eines ausgewogenen Speiseplans unter Berücksichtigung der Neuerungen nachdenken.
Nach den Ergebnissen soziologischer Studien, die von der WHO gemeinsam mit dem ICSR (International Center for Social Research) durchgeführt wurden, wird das Selbstwertgefühl sowie die Aktivität des Sexuallebens eines Mannes häufig durch die Partnerwahl negativ beeinflusst, insbesondere wenn seine rechtmäßige Ehefrau ist eine. Einige Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit fordern von ihren Ehemännern kolossale Siege und hohe Einkünfte. Unter dem Druck ihres Ehepartners gefährden Männer im Wettlauf um die Befriedigung der Wünsche ihrer Hälfte ihre Gesundheit durch systematische Überarbeitung. Was die Potenz nur beeinträchtigen kann. Gequält von der Frage, wie man das vorherige Potenzniveau wiederherstellen kann, um die Liebe eines Ehepartners oder einer Geliebten nicht zu verlieren, wird Männern empfohlen, ihre Beziehung zu einer Frau zu analysieren, vielleicht ist dies der Grund.
Wenn die Probleme im Intimleben schon seit längerer Zeit bestehen und sich die psychische Verfassung durch ständige Nervosität deutlich geschwächt hat, kann ein Mann auf eine Autotrainingstherapie zurückgreifen oder sich an einen Psychotherapeuten wenden. In diesem Fall ist jede der Methoden wirksam; um die optimale auszuwählen, empfiehlt es sich, beide Methoden auszuprobieren.
Es sollte beachtet werden, dass Methoden zur Verhinderung der möglichen Manifestation einer Abnahme oder Zunahme des sexuellen Tonus eines Mannes wie die Vorbeugung, Identifizierung und Beseitigung der Ursachen sexueller Dysfunktion der wichtigste Weg zur Beseitigung der Krankheit sind.
Einfache Techniken zur Steigerung der Potenz sind etwas Besonderes. Essen, Dampfbad, kontrastierende Wasseranwendungen und die Magie des Eises.
Merkmale der einfachsten Techniken, die zur Verbesserung der Erektion eingesetzt werden können
Das Dampfbad wirkt sich positiv auf die Potenz aus
Oft hört man, dass der sicherste Weg zum Erreichen eines Ziels der Weg des geringsten Widerstands ist. Dieser Ausdruck kann auch auf die Wiederherstellung der sexuellen Funktion bei Männern angewendet werden. Und die einfachsten Techniken, die zur Potenzsteigerung beitragen, sind: speziell. Essen, Dampfbad, kontrastierende Wasseranwendungen und die Magie des Eises.
Ein Besuch im Dampfbad wirkt sich äußerst positiv auf die Potenz aus. Wenn Sie das Dampfbad 2-3 Mal pro Woche besuchen, reichen bereits 10-15-minütige Sitzungen aus, um die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern, die Durchblutung des Körpers zu verbessern und seine Gesundheit deutlich zu verbessern. Es wird empfohlen, das Badehaus nicht öfter als zweimal pro Woche zu besuchen und vergessen Sie nicht, einen Badebesen aus Birkenzweigen mitzunehmen.
Wechselbäder wirken sich positiv auf die Durchblutung aus
Es wäre eine gute Idee, vor dem Schlafengehen ein Wechselbad zu nehmen. Füllen Sie dazu zwei Behälter, einen mit heißem und den anderen mit kaltem Wasser; es empfiehlt sich, jeweils nicht länger als eine Minute darin zu sitzen, abwechselnd 8-10 Mal. Der Temperaturunterschied muss schrittweise erhöht werden, da eine zu starke Änderung einem unvorbereiteten Körper schwere Schäden zufügen kann.
Eis wird zur Behandlung männlicher sexueller Funktionsstörungen eingesetzt
Das Geheimnis der Magie des Eises besteht darin, dass Wasser, das durch Gefrieren in einen festen Zustand gebracht wird, äußerst erstaunliche heilende Eigenschaften hat, weshalb Eis zur Behandlung männlicher sexueller Dysfunktion eingesetzt wird. In sehr kleine Stücke (ca. 500 Gramm) zerkleinertes Eis muss in zehn Lagen Gaze gewickelt werden, so dass eine Art Bündel entsteht, das nacheinander auf verschiedene Körperteile aufgetragen wird, und zwar: Zuerst wird Eis auf den Rücken des Körpers aufgetragen Kopf (Schädelbasis), also zum Herzen und zur Leistengegend (Hodensackbereich). Besonderes Augenmerk sollte darauf gelegt werden, dass der Kontakt des Eises mit der Körperoberfläche bei jeder Berührung 60 Sekunden nicht überschreiten sollte.
Spezielle Ernährung (Produkte, die die Potenz bei Männern steigern)
Die richtige Ernährung ist die Grundlage für die Gesundheit jedes lebenden Organismus, der Mensch ist da keine Ausnahme, und eine richtig ausgewählte, ausgewogene Ernährung hilft, bestimmte Krankheiten zu heilen und physiologische Funktionen im Falle ihrer Störungen, einschließlich einer verminderten Potenz, zu normalisieren. Die Normalisierung der Sexualfunktion bei Männern wird durch die regelmäßige Anwesenheit der folgenden Produkte in der täglichen Ernährung erleichtert: Knoblauch (roh), Hühnereier (Eigelb), Hülsenfrüchte, Walnüsse (Kerne), in Milch gedünstete Karotten, Schokolade und Honig.
Wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Sie Ihre Potenz einfach und spürbar verbessern.
Mit Hilfe einer Reihe einfacher Körperübungen kann ein Mann nicht nur seinen Gesamttonus steigern, sondern auch sein sexuelles Potenzial verbessern. Dieser Komplex sollte jedoch täglich durchgeführt werden, und deshalb müssen Sie sich im Rahmen des Zumutbaren an tägliche Übungen, Spaziergänge, besser natürlich Laufen und andere körperliche Aktivitäten gewöhnen.
Eine Reihe von Körperübungen zur Steigerung der Potenz und sexuellen Leistungsfähigkeit von Männern
Ausgangsposition: Nehmen Sie eine bequeme Position ein und sitzen Sie auf dem Boden. Beugen Sie Ihr Bein, fassen Sie die Achillessehne mit zwei Fingern, dem zweiten (Zeigefinger) und dem ersten (Daumen), ohne die geringsten Beschwerden, und beginnen Sie mit der Massage dieses Bereichs. Die Massage erfolgt in Längsrichtung, streichend mit leichter Kraftanwendung und drückenden Bewegungen. Es wird empfohlen, die Kompression zu erhöhen, wenn Sie sich vom Wadenmuskel aus dem Fuß nähern. Am Ende der Übung sollte die massierte Oberfläche 30 Sekunden lang leicht eingeklemmt werden. Wiederholen Sie dasselbe am anderen Bein.
Solche einfachen Manipulationen wirken sich positiv auf die Verbesserung der Erektion und der Funktion der Organe des Harnsystems – der Nieren und der Blase – aus.
Ausgangsposition: Bequem auf dem Boden sitzend, die Hände übereinander gestapelt, gewölbt und fest an das Schienbein des linken Beins gedrückt. Nachdem man die Ausgangsposition für die Knöchelmassage eingenommen hat, beginnt die Massage in der Regel an der Vorderseite des Unterschenkels, etwa vom quer verlaufenden mittleren Teil des Wadenmuskels bis zum Fuß. Führen Sie abschließend eine ähnliche Massage mit dem rechten Bein durch. Es wird empfohlen, die Übung 60 Sekunden lang durchzuführen.
Trotz der kurzen Zeit, die dieser Übung gewidmet wird, reicht sie völlig aus, um die Prostata zu entspannen.
Ausgangsposition: auf der Brust liegend, Hände unter dem Kinn verschränkt, Ellbogen seitlich gespreizt. Die Übung wird wie folgt durchgeführt: Mit kräftigem Einatmen greifen wir mit dem Knie des rechten Beins zum Ellenbogen des gleichnamigen Arms, danach kehren wir langsam in die Ausgangsposition zurück und atmen während der gesamten Bewegung aus.
Diese Übung aktiviert die Durchblutung des Beckens, normalisiert die Funktionalität von Blase und Harnleitern, was sich positiv auf die Potenz auswirkt.
Natürliche Heilmittel, die sich positiv auf die Potenz auswirken (wie man die Potenz mit Volksheilmitteln steigert)
Viele natürliche Gaben der Pflanze, die von „Mutter" Natur in Hülle und Fülle bereitgestellt werden, tragen dazu bei, eine Erektion aufrechtzuerhalten, zu stärken und wiederherzustellen. Solche homöopathischen Elemente passen perfekt in die Ernährung eines jeden Menschen. Pflanzliche Lebensmittel, die sich positiv auf die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern auswirken, sind: Honig, Knoblauch, Walnüsse (Kerne und Blätter), Basilikum, Meerrettich (Wurzeln), Kohl, insbesondere dessen Saft, und medizinisches Lungenkraut.
Honig
Bei dreimal täglicher Einnahme wirkt ein Honigcocktail mit Karottensaft ungewöhnlich schnell und effektiv und stimuliert die männliche Libido.
Walnuss (Kerne)
Nusskerne werden zu gleichen Anteilen mit Honig vermischt. Das Produkt wird einen Monat lang zweimal täglich 10 Gramm (2 Teelöffel) 20 Minuten nach einer Mahlzeit eingenommen. Um die Reaktion zu verstärken, wird das Produkt mit Milch abgewaschen.
Knoblauch (Knoblauch-Tinktur)
Durch die orale Einnahme von 20 Tropfen Knoblauchaufguss, der in Apotheken erhältlich ist, zweimal täglich können Sie die Probleme, die mit der Schwächung der männlichen Sexualkraft einhergehen, leicht beseitigen.
Kohl
Die regelmäßige Anwesenheit des Saftes dieses Gemüses in der Ernährung hat eine einfach wunderbare, wundersame Wirkung auf die Potenz.
Basilikum, Walnussblätter, Meerrettich
Bereiten Sie eine Mischung aus blühenden Basilikumblättern, 2 Esslöffel fein gehackten Walnussblättern und 8 Esslöffel fein gehackten Meerrettichwurzeln vor. Bringen Sie einen Liter Rotwein über dem Feuer zum Kochen, gießen Sie dann den Wein über die Mischung, wickeln Sie ihn in ein Tuch und lassen Sie ihn gut ziehen. Diese Tinktur wird 100 Gramm vor jeder Mahlzeit eingenommen.
Medizinisches Lungenkraut
Die Tinktur aus medizinischem Lungenkraut eignet sich hervorragend als Gewürz für Salat oder Suppe und kann einfach getrunken werden. Um die Tinktur zuzubereiten, benötigen Sie: 10 Gramm zerkleinertes trockenes medizinisches Lungenkraut, ein Glas kochendes Wasser aufgießen, eine Stunde ziehen lassen und dann abseihen. Verwenden Sie das Produkt dreimal täglich, 1 Teelöffel.
Wiederherstellung der Potenz mit Medikamenten (Mittel zur Potenzsteigerung)
Heutzutage gibt es eine ungewöhnlich große Auswahl an Produkten und Medikamenten zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit des Mannes, die sich jedoch auf dem Markt bestens bewährt haben. Einige Medikamente erfreuen sich ihrer Beliebtheit, weil sie jederzeit und überall sehr bequem einzunehmen sind, eine sehr gezielte, nahezu sofortige Wirkung auf die männlichen Geschlechtsorgane haben und keine Nebenwirkungen oder Sucht verursachen. Einige der Männer, die diese Medikamente einnahmen, sprechen jedoch von ihrer psychischen oder falschen Abhängigkeit von diesen Medikamenten, was leicht zu erklären ist. Dieses Abhängigkeitsgefühl wird durch zwei Hauptfaktoren verursacht: sexuelle Unzufriedenheit nach dem Sex ohne zuvor eingenommene Droge und die umgekehrte Bildung des Verständnisses, dass das erzielte Ergebnis eine Folge des Einflusses der Droge ist. Beide Faktoren beeinflussen das männliche Unterbewusstsein, indem sie einen bewussten Glauben an die eigene Ohnmacht des Mannes formen, was zu einer psychischen Abhängigkeit von der Droge führt, aber nichts weiter.
Viele Männer, die Probleme im Intimbereich haben, entscheiden sich für eine medikamentöse Therapie und greifen auf allgemein anerkannte Marken auf dem Markt zurück. Aber jeder, der eine solche Entscheidung trifft, muss bedenken, dass man mit diesen Medikamenten äußerst vorsichtig sein muss, sonst führt der Einsatz der Medikamente genau zum gegenteiligen Effekt, da er die Situation mit geschwächter Potenz verschlimmert, das liegt daran, dass Das Medikament hat eine direkte Wirkung auf die Blutgefäße der Geschlechtsorgane, daher führt ein übermäßig häufiger Gebrauch des Medikaments zu einem starken Rückgang der sexuellen Aktivität. Bei richtiger Dosierung ist ein solches Medikament jedoch ein ideales Stimulans zur Steigerung der Potenz.
Die aktive Wirkung solcher Medikamente ist innerhalb von 10 bis 25 Minuten spürbar und ihre Wirkdauer beträgt etwa 5 Stunden. Dies ist zwar weniger als die des bekannten Medikaments zur Verbesserung der Erektionsfähigkeit, diese Zeit reicht jedoch völlig für den Geschlechtsverkehr aus und sogar mehr als einer. Die Medikamente werden sehr schnell aus dem Körper ausgeschieden und die Indikatoren für Nebenwirkungen sind erfreulich erfreulich – nur 2 % von 100. Um den Geschlechtsverkehr fast um das Doppelte zu verlängern, reicht eine einmonatige Behandlung aus. Die Hauptwirkung der Medikamente entfaltet sich erst 2 Stunden nach der Einnahme in voller Stärke, die Wirkungsdauer beträgt jedoch ca. 35 Stunden. Nebenwirkungen und Kontraindikationen sind, wie Sie wissen, minimal.
Injektionen, Vakuum, Prolaktin und Operationen zur Potenzsteigerung
Die moderne Medizin ist so weit entwickelt, dass fast jeder Fall männlicher sexueller Impotenz heilbar ist; dazu wenden Ärzte während der stationären Behandlung spezielle Verfahren am Patienten an.
Korrektur des Vakuumkonstriktors
Bei der Vakuum-Konstriktor-Korrektur handelt es sich um einen speziellen Eingriff, der unmittelbar vor der Kopulation beim Patienten durchgeführt wird, um die Blutzirkulation anzuregen. Allerdings ist neben der Tatsache, dass die Wirkung dieses Verfahrens zu kurzlebig ist, auch die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen hoch.
Injektionen
Injektionen helfen dem Patienten, eine Erektion zu entwickeln, indem das Medikament in das männliche Geschlechtsorgan injiziert wird. Die Wirkung hängt nicht vom psychoemotionalen und physiologischen Zustand ab, den ein Mann bei sexueller Erregung erlebt, sondern äußert sich nur aufgrund der Wirkung des Arzneimittels in Form einer Erektion.
Prolaktin
Prolaktin ist ein Hormon, das vom Vorderlappen der Hypophyse produziert wird und dessen Mangel sich äußerst negativ auf die Potenz des Mannes auswirkt. Wenn nach der Untersuchung festgestellt wird, dass das Fehlen dieses Hormons die Ursache für Impotenz war, ist es notwendig, die Pathologie der Hypophyse zu beseitigen, um die Produktion von Prolaktin zu normalisieren; erst nach der Normalisierung der Funktionalität der Hypophyse Drüse wird die Erektion wiederhergestellt.
Operativer Eingriff
Ein medizinisch-chirurgischer Eingriff ist eine radikale Behandlungsmethode und wird nur als letztes Mittel in den schwersten Fällen eingesetzt, nachdem alle Methoden erfolglos waren. Die Operation erfolgt an den Gefäßen des Penis, zusätzlich können Penisprothesen durchgeführt werden.
Durch die Auswahl einer Reihe von Werkzeugen und Ideen können Sie die Schwierigkeiten, die in Ihrem Sexualleben auftreten, leicht bewältigen. Schließlich ist ein aktives, problemloses Sexualleben für jeden Mann sehr wichtig. Wenn Sie also immer noch Probleme in Ihrem Intimleben verspüren, muss ein Mann nur aus einer Vielzahl von Methoden auswählen, die sich auf die Wiederherstellung und Stärkung einer Erektion auswirken, und nach Beginn der Umsetzung gezielt auf sein Ziel zusteuern.